스위트 레몬 효능
스위트 레몬은 일반적인 레몬과 함께 감귤류에 속하지만 라임류에 속하는 단맛이 느껴지는 레몬이다. 주로 열대 지방에서 생산되며 대표적인 생산 국가로는 인도, 말레이시아, 미얀마 등이다.
스위트 레몬의 대표적인 효능은 무엇보다 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부나 상처, 피로 회복에 도움이 되고 혈액의 노폐물을 줄여주고 요산 수치나 결석을 없애는데 도움이 된다고 알려져 있다. 또한 젖산을 제거하여 암 예방에 도움이 되며 칼슘이 몸에서 빠져나가는 것을 막아 뼈가 노화되는 것을 막고 입안의 구취를 없애주기도 하며 소화를 돕기도 한다.
이외에도 레몬이나 라임은 다양한 기능성 화장품과 건강기능식품에 첨가되고 있다.
레몬 오일 마사지 좋은 점
레몬을 섭취하는 것도 좋지만 보습제가 첨가된 레몬 오일을 몸에 바르면 피부에 탄력이 생기고 각질을 제거하는데 상당한 도움이 된다.
마사지사의 도움으로 오일 마사지를 받으면 비타민의 흡수도 빠르며 혈액 순환과 경직된 근육 이완에도 상당한 도움을 받을 수 있고 특히 가을 겨울철 피부 건강을 지키는데에 있어서 오일 마사지는 최고의 수단이다.
하지만 사람마다 근육량이 다르고 통증을 느끼는 부위가 다르기 때문에 테라피스트와의 원활한 소통과 교감을 통해 자신에게 맞는 마사지 서비스를 받는 것이 좋다.
에디터 레노
